Entiende tus síntomas. Mantente sano, mantente informado.

Si has notado que al caminar sientes inseguridad, pierdes el equilibrio con frecuencia o tienes miedo a sufrir una caída, es fundamental prestar atención a estas señales. La pérdida de estabilidad no es una consecuencia inevitable de la edad ni algo que debas resignarte a vivir.

¿Sentiste un "tirón" mientras cargabas pesas o te empezó a doler la rodilla después de correr? Muchas personas creen que el dolor es parte normal del entrenamiento y que "si no duele, no sirve", pero la realidad es que ese malestar es la forma en que tus músculos y articulaciones te piden un descanso.

Seguramente alguna vez al caminar te torciste el tobillo, sentiste dolor momentáneo y seguiste con tu día a día, pero ¿sabías que pudiste tener una lesión de primer grado de esguince? Y los ligamentos de tu tobillo ya no se encuentran tan fuertes como antes, lo cual puede provocar que la próxima vez que se te atore el pie y se tuerza, no tengas la suficiente fuerza para caminar y la única solución sea una cirugía para arreglar los ligamentos. 

Seguir siendo independiente, sobre todo cuando caminar o vestirte se vuelve más difícil, es clave para sentirte bien y cuidar tu calidad de vida. En este episodio de #MedTalkPodcast hablamos de cómo un fisioterapeuta especializado en rehabilitación neurológica puede ayudarte a recuperar movilidad, coordinación y seguridad en tus actividades diarias.

Recuperar tu movilidad e independencia después de una cirugía de rodilla, cadera u hombro puede parecer difícil, pero tener el apoyo necesario te ayudará a retomar tus actividades más pronto. En este episodio de #MedTalkPodcast hablamos sobre la fisioterapia postquirúrgica, por qué es importante iniciarla a tiempo y cómo un fisioterapeuta puede ayudarte a tener una recuperación más rápida y segura.

Conoce acerca del linfedema, cuáles son las causas, síntomas y el enfoque que le da la fisioterapia, ortopedia, cirugía plástica y oncología para tratar y mejorar esta condición. Comenzamos este segmento platicando con la Lic. Mariana Castro fisioterapeuta con más de 10 años de experiencia y quien tiene su práctica en la Ciudad de México.

Conoce más acerca de las causas y tratamientos para el acúfeno o tinnitus. Este episodio lo dividimos en tres segmentos, dónde platicamos con diferentes especialistas para conocer el abordaje que le da cada uno.
Comenzamos este segmento, platicando con la Lic. Mariana Castro fisioterapeuta con más de 10 años de experiencia y quien tiene su práctica en la Ciudad de México.