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Ayuda a tu microbiota haciendo tus propios productos fermentados
Microbiota se refiere a los billones de microorganismos en nuestro cuerpo, estos nos ayudan a mantenernos sanos gracias a la absorción de nutrientes y fortaleciendo nuestro sistema inmune. Esta se ve afectada por muchos factores en nuestra vida diaria, uno de estos siendo la alimentación. Al incluir alimentos fermentados podemos darle una ayuda extra a nuestra flora intestinal y también dándole un gran sabor a nuestros alimentos.
Este kit de fermentaciónes una gran opción para cualquier persona intentando mejorar la salud de su microbiota o probar nuevas técnicas de cocina, incluye todo lo necesario para empezar a fermentar sus alimentos, un frasco durable, y tapas y pesas necesarias para el proceso de fermentación. Usar este kit de fermentación es una forma fácil de añadir mas probióticos en si dieta diaria, podrá hacer una variedad de alimentos fermentados desde la comodidad de su hogar
Al usar este kit de fermentación usted tendrá el control de que, y como decide preparar sus alimentos, desde pepinillos, cebollas, kimchi y mas, con la ventaja de que son mas económicos y usted puede controlar los sabores y especias usados. Al añadir alimentos fermentados en su dieta tanto el sabor de sus alimentos, así como los nutrientes en estos aumentaran lo cual le ayudara en su día a día
Para aprender mas acerca de la microbiota revisa este articulo
